جوش‌های سرسیاه، آن برجستگی‌های سیاه‌رنگی که اغلب روی بینی، چانه و پیشانی ظاهر می‌شوند، یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی هستند. این جوش‌ها نه‌تنها ظاهر پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهند، بلکه اعتمادبه‌نفس فرد را نیز کم می‌کنند؛ اما اصلا چرا این جوش‌ها به وجود می‌آیند و چه راه‌هایی برای درمان آن‌ها وجود دارد؟
خوشبختانه، روش‌های مختلفی برای درمان جوش‌های سرسیاه وجود دارد. این روش‌ها شامل درمان‌های خانگی، محصولات بدون نسخه و درمان‌های پزشکی هستند.
با ما همراه باشید تا بیشتر در این‌باره بدانید.
جوش سر سیاه چیست و چگونه به وجود می‌آید؟
جوش‌های سرسیاه در واقع نوعی آکنه هستند که به دلیل مسدود‌شدن منافذ پوست توسط چربی و سلول‌های مرده ایجاد می‌شوند. وقتی این مخلوط در تماس با هوا قرار می‌گیرد، اکسید می‌شود و رنگ تیره به خود می‌گیرد که باعث می‌شود سر سیاه به نظر برسند. جوش‌های سرسیاه زمانی ایجاد می‌شوند که منافذ پوست توسط ترکیبی از چربی، سلول‌های مرده و باکتری‌ها مسدود شوند.
نحوه تشکیل جوش سر سیاه
طی این فرآیند، غدد چربی پوست، نوعی ماده روغنی به‌نام سبوم تولید می‌کنند که به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. سلول‌های مرده به‌طور طبیعی از پوست جدا می‌شوند، اما گاهی اوقات این سلول‌ها در منافذ پوست گیر می‌کنند و باعث انسداد آن‌ها می‌شوند. چربی و سلول‌های مرده پوست در منافذ تجمع کرده و آن‌ها را مسدود می‌کنند. هنگامی که این مخلوط در تماس با هوا در تماس قرار می‌گیرد، اکسید می‌شود و رنگ تیره به خود می‌گیرد که باعث می‌شود سر سیاه به نظر برسند. این مسدود شدن منافذ منجر به تشکیل کومدون می‌شود که همان جوش سرسیاه است.
محل تشکیل جوش سر سیاه
جوش‌های سرسیاه معمولا در مناطقی از پوست که غدد چربی بیشتری دارند، ایجاد می‌شوند؛ مثل صورت، به‌خصوص روی بینی، پیشانی، چانه و گونه‌ها؛ پشت، به‌خصوص در نواحی که با لباس در تماس است؛ شانه‌ها، به‌خصوص قسمت بالایی و قفسه سینه که در مردان بیشتر از زنان دیده می‌شود.
این مناطق حاوی غدد چربی بیشتری هستند که سبوم یا همان چربی پوست بیشتری تولید می‌کنند. سبوم اضافی، منافذ پوست را مسدود می‌کند و منجر به ایجاد جوش‌های سرسیاه می‌شود.
از طرفی مناطق مذکور، بیشتر در معرض آلودگی‌ها، گردوغبار و باکتری‌هایی هستند که باعث انسداد منافذ پوست می‌شوند.
پوشیدن لباس‌های تنگ و با الیاف مصنوعی نیز یکی دیگر از عوامل تحریک پوست و انسداد منافذ آن است.
علل ایجاد جوش سر سیاه چیست؟
تا اینجا به‌طور خلاصه درباره علت بروز جوش سر سیاه توضیحاتی دادیم. حال می‌خواهیم هریک از این دلایل را به‌طور جداگانه بررسی کنیم.
- تولید بیش‌ازحد چربی: غدد چربی پوست، ماده روغنی به نام سبوم تولید می‌کنند که به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند؛ اما تولید بیش‌ازحد سبوم، منافذ پوست را مسدود می‌کند
- سلول‌های مرده پوست: سلول‌های مرده پوست به‌طور طبیعی از پوست جدا می‌شوند، اما گاهی اوقات این سلول‌ها در منافذ پوست گیر می‌کنند و باعث انسداد آن‌ها می‌شوند
- باکتری‌ها: باکتری‌های موجود روی پوست با چربی و سلول‌های مرده ترکیب می‌شوند و به التهاب و ایجاد جوش سر سیاه می‌انجامند
- تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی، به‌ویژه در دوران بلوغ و قاعدگی، معمولا باعث افزایش تولید چربی و ایجاد جوش می‌شود
- ژنتیک: برخی افراد به دلیل مسائل ژنتیکی، مستعد ابتلا به جوش سر سیاه هستند
- محصولات آرایشی: استفاده از محصولات آرایشی کومدون‌زا، یعنی محصولاتی که منافذ پوست را مسدود می‌کنند، ممکن است باعث ایجاد جوش سر سیاه شود
- رژیم غذایی: مصرف غذاهای چرب و شیرین بر روی تولید چربی پوست تاثیر می‌گذارد
- استرس: استرس باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول شود که این امر به نوبه خود بر روی تولید چربی پوست اثرگذار است
چگونه می‌توان از جوش سر سیاه پیشگیری کرد؟
جوش‌های سرسیاه جزو آن دسته از مشکلات رایج پوستی هستند که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ اما خوشبختانه با رعایت برخی نکات و روتین پوستی مناسب، می‌توان از ایجاد این جوش‌ها جلوگیری کرد و پوستی شفاف و سالم داشت. برخی از راهکارهای پیشگیری از جوش‌های سرسیاه عبارت‌اند از:
پاکسازی منظم پوست
هر صبح و شب، صورت خود را با شوینده ملایم و مناسب پوستتان بشویید تا چربی پوستتان کنترل شود. قبل از خواب حتما آرایش خود را پاک کنید. قبل از لمس صورت، دست‌هایتان را بشویید تا آلودگی دست‌هایتان به صورت منتقل نشود.
استفاده از محصولات مناسب
از محصولات آرایشی و بهداشتی بدون چربی و غیر کومدون‌زا استفاده کنید؛ یعنی محصولاتی که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند. محصولات حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید نیز به کاهش چربی پوست و از بین‌بردن باکتری‌ها کمک می‌کنند.
یادتان باشد که حتی پوست‌های چرب هم به مرطوب‌کننده نیاز دارند. بنابراین از مرطوب‌کننده‌های سبک و فاقد چربی استفاده کنید.
لایه‌برداری ملایم
یک یا دو بار در هفته از اسکراب‌های ملایم برای از بین‌بردن سلول‌های مرده پوست استفاده کنید. تونرهای حاوی AHA یا BHA نیز گزینه‌های خوبی برای پاکسازی صورت بعد از شستن آرایش و قبل از خواب هستند؛ زیرا به پاکسازی عمیق پوست و کاهش منافذ کمک می‌کنند.
ماسک‌های صورت
از ماسک‌های مناسب پوست صورت خود استفاده کنید؛ مثلا ماسک‌های گِل رس برای جذب چربی اضافی و پاکسازی منافذ پوست مفید هستند و ماسک‌های حاوی زغال چوب به پاکسازی عمیق پوست و از بین‌بردن آلودگی‌ها کمک می‌کنند.
رژیم غذایی سالم
مصرف غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. خوردن میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب را افزایش دهید و از طرفی، از مصرف قند و لبنیات بکاهید؛ زیرا این مواد غذایی باعث افزایش تولید چربی پوست می‌شوند.
در ضمن، نوشیدن آب کافی به سم‌زدایی بدن و بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.
کنترل استرس
با روش‌های مختلف از استرس خود بکاهید. زیرا همانطور که پیشتر گفتیم، استرس نیز از عوامل افزایش چربی صورت و جوش سر سیاه است. تکنیک‌های آرام‌سازی، مانند مدیتیشن و یوگا و همینطور انجام ورزش روزانه به کاهش استرس و بهبود سلامت پوست کمک می‌کنند.
سایر نکات مهم:
- فشار دادن جوش‌ها ممکن است باعث عفونت و ایجاد جای زخم شود
- استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید ضروری است
- رعایت یک روتین پوستی منظم و مناسب برای پوستتان، کلید داشتن پوستی شفاف و سالم است
یادتان باشد که نتایج درمان جوش‌های سرسیاه ممکن است زمان‌بر باشد. بنابرایت اگر جوش‌های شما شدید یا مزمن هستند، حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
برای درمان جوش سر سیاه از چه روش‌هایی استفاده می‌شود؟
اگر جوش‌های سرسیاه شما با روش‌های خانگی بهبود نیافت یا شدت آن‌ها زیاد است، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک با بررسی دقیق پوستتان، بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب خواهد کرد. رایج‌ترین روش‌های پزشکی برای درمان جوش‌های سرسیاه عبارت‌اند از:
- استخراج کومدون: در این روش پزشک با ابزارهای مخصوص، جوش‌های سرسیاه را از منافذ پوست خارج می‌کند
- میکرودرم ابریژن: در روش میکروابریژن با استفاده از کریستال‌های ریز، لایه سطحی پوست را برمی‌دارند و به این ترتیب به کاهش منافذ و بهبود بافت پوست کمک می‌کنند
- پیلینگ شیمیایی: با استفاده از اسیدهای مختلف، لایه‌های سطحی پوست را برمی‌دارند و به جوانسازی پوست کمک می‌کنند
- لیزر درمانی: لیزر به کاهش تولید چربی، از بین‌بردن باکتری‌های عامل آکنه و تحریک کلاژن سازی کمک می‌کند
- نور درمانی: در این روش از نور آبی و قرمز برای کاهش التهاب و از بین‌بردن باکتری‌ها استفاده می‌شود
- فیشیال: فیشیال یکی از روش‌های محبوب برای پاکسازی پوست و درمان مشکلات پوستی، مانند جوش‌های سرسیاه محسوب می‌شود. در طی این فرآیند، پوست به‌طور عمیق پاکسازی شده و مواد زائد و سلول‌های مرده از آن حذف می‌شوند
در ضمن، پزشک ممکن است با توجه به شرایط پوست شما، در کنار این روش‌ها انجام درمان‌های مکملی، مانند پلاژن‌تراپی و آر اف اسکارلت را نیز توصیه کند.
پزشک ممکن است برخی داروهای موضعی، مانند بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک، رتینوئیدها و آنتی‌بیوتیک‌ها را نیز تجویز کند. هرچند بهتر است بدون مشورت پزشک به‌هیچ‌عنوان از این داروها استفاده نکنید.
برای انتخاب بهترین نوع درمان جوش سر سیاه، مسائلی مانند شدت جوش‌ها، نوع پوست و سن بیمار نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای دارند.
درمان‌های خانگی جوش سر سیاه
اول از همه بگوییم که قبل از شروع هرگونه درمان خانگی، بهتر است با پزشک پوست مشورت کنید، خصوصا اگر پوست حساسی دارید یا مشکلات پوستی دیگری را تجربه می‌کنید. در ادامه، برخی از درمان‌های خانگی موثر برای جوش‌های سرسیاه را معرفی می‌کنیم:
- ماسک عسل و دارچین: عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد و دارچین به بهبود گردش خون کمک می‌کند. این دو ماده را با هم مخلوط کنید و روی نواحی دارای جوش سرسیاه بمالید
- ماسک تخم‌مرغ و لیمو: سفیده تخم‌مرغ خاصیت قابض دارد و لیمو حاوی ویتامین C است. این دو ماده را با هم مخلوط کرده و به‌عنوان ماسک استفاده کنید
- ماسک زغال فعال: زغال فعال به جذب چربی و آلودگی‌ها کمک می‌کند. می‌توانید از ماسک‌های آماده زغال فعال استفاده کنید یا خودتان آن را در خانه تهیه کنید
- ماسک آلوئه‌ورا: آلوئه‌ورا دارای خواص ضدالتهابی و التیام‌بخش است. ژل آلوئه‌ورا را مستقیما روی پوست بمالید
- شکر قهوه‌ای: شکر قهوه‌ای به همراه روغن زیتون یا عسل، یک اسکراب ملایم برای پوست ایجاد می‌کند
- جو دوسر: جو دوسر دارای خواص آرام‌بخش و ضد التهاب است. می‌توانید از آرد جو دوسر به‌عنوان اسکراب استفاده کنید
- بخور دادن: بخور دادن با آب گرم و چند قطره روغن درخت چای به باز شدن منافذ پوست و کاهش التهاب کمک می‌کند
- روغن درخت چای: روغن درخت چای، خاصیت ضد باکتریایی قوی دارد و به درمان جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند
- آب‌لیمو: آب لیمو به دلیل خاصیت روشن‌کنندگی و ضد باکتریایی، برای درمان جوش‌های سرسیاه مفید است
یادتان باشد که برای مشاهده نتیجه مطلوب، باید این درمان‌ها را به‌طور منظم و به‌مدت چند هفته انجام دهید. در ضمن، اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از هر محصولی روی صورت، آن را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید.
پس از استفاده از هرگونه لایه‌بردار یا ماسک، حتما پوست خود را با آب‌رسان یا مرطوب‌کننده مخصوص نوع پوست خود مرطوب کنید.
مجددا تاکید می‌کنیم که اگر جوش‌های سرسیاه شما شدید بود یا با درمان‌های خانگی بهبود نیافت، حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
پوستی شاداب و جوان در کلینیک زیبایی اورامان
کلینیک زیبایی اورامان با بهره‌گیری از جدیدترین تکنولوژی‌های زیبایی و تیم حرفه‌ای متخصصان، به شما کمک می‌کند تا به پوستی شاداب و جوان دست پیدا کنید. در کلینیک زیبایی اورامان، طیف گسترده‌ای از خدمات زیبایی ارائه می‌شود که برای هر نوع پوست و مشکلی مناسب است.
برخی از خدمات پوستی که کلینیک زیبایی اورامان ارائه می‌دهد، عبارت‌اند از:
- پاکسازی پوست: با استفاده از روش‌های مدرن، پوست شما به‌طور عمیق پاکسازی و از شر آلودگی‌ها و سلول‌های مرده خلاص می‌شود
- لایه‌برداری پوست: با تکنیک‌های مختلف لایه‌برداری، پوست شما روشن‌تر و جوان‌تر و لک‌ها و جای جوش‌ها کمرنگ‌تر می‌شود
- تزریق فیلر و بوتاکس: برای پر کردن خطوط و چین‌وچروک و جوانسازی پوست، از فیلر و بوتاکس استفاده می‌شود
- مزوتراپی: با تزریق مواد مغذی و ویتامین‌ها به پوست، به جوانسازی و بهبود بافت پوست کمک می‌شود
- لیزر درمانی: برای درمان لک‌ها، جوانسازی پوست، رفع موهای زائد و رفع برخی مشکلات پوستی دیگر، از لیزر استفاده می‌شود
- میکرودرم ابریژن: با استفاده از کریستال‌های ریز، لایه سطحی پوست برداشته شده و پوستی صاف و یکدست به شما هدیه داده می‌شود
- پلاسما جت: برای رفع لک‌ها، جوانسازی پوست و رفع برخی ضایعات پوستی، از پلاسما جت استفاده می‌شود
چرا کلینیک زیبایی اورامان را انتخاب کنیم؟
- متخصصان کلینیک زیبایی اورامان با دانش و تجربه بالا، بهترین خدمات را به شما ارائه می‌دهند
- استفاده از جدیدترین دستگاه‌ها و تجهیزات در کلینیک زیبایی اورامان، تضمین‌کننده نتایج مطلوب است
- در کلینیک اورامان، محیطی آرام و بهداشتی برای ارائه خدمات زیبایی فراهم شده است
- قبل از انجام هرگونه درمان، مشاوره تخصصی رایگان به شما داده می‌شود
و درنهایت، شما می‌توانید عمل‌های زیبایی خود را به‌صورت پرداخت اقساطی و در چهار قسط با کلینیک زیبایی اورامان تسویه کنید.
