توجه: قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی، حتما با پزشک خود مشورت کنید. زیرا درمان غلظت خون نیاز به یک برنامه جامع دارد که ممکن است شامل داروها و تغییرات سبک زندگی نیز باشد. غلظت خون یا پلی‌سیتمی، وضعیتی است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز خون بیش از حد افزایش می‌یابد. گرچه رژیم […]

غلظت خون یا پلی‌سیتمی، وضعیتی است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز خون بیش از حد طبیعی افزایش می‌یابد. این افزایش باعث می‌شود خون غلیظ‌تر شود و در نتیجه، جریان خون در رگ‌ها کندتر شود. یکی از مناطقی که ممکن است به دلیل غلظت خون دچار مشکل شود، پاها هستند. علائم غلظت خون در پاها […]

تیره شدن پوست صورت و گردن، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این تیرگی می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که برخی از آن‌ها عبارتند از: دلایل رایج تیره شدن پوست صورت و گردن: 1- هایپرپیگمانتاسیون: این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که بدن ملانین (رنگدانه پوست) بیش از حد تولید کند. […]

تیرگی پوست یا هایپرپیگمانتاسیون می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله عوامل ژنتیکی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، التهاب و… . یکی از دلایل کمتر شناخته شده اما مهم، کمبود برخی ویتامین‌ها است. ویتامین‌هایی که کمبودشان با تیرگی پوست مرتبط است 1- ویتامین B12: این ویتامین برای تولید سلول‌های خونی سالم و حفظ رنگ […]

انتخاب کانسیلر مناسب برای پوست خشک بسیار مهم است تا هم پوشش‌دهی خوبی داشته باشد و هم پوست را خشک‌تر نکند. برندهای مختلفی کانسیلرهای مخصوص پوست خشک تولید می‌کنند که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. نکات مهم در انتخاب کانسیلر برای پوست خشک: 1- بافت کرمی یا استیکی: این بافت‌ها رطوبت بیشتری به […]

انتخاب کانتور مناسب برای پوست چرب بسیار مهم است تا هم به خوبی زیرسازی آرایش را انجام دهید و هم باعث تشدید چربی پوست نشوید. در ادامه به نکاتی که هنگام انتخاب کانتور برای پوست چرب باید به آن‌ها توجه کنید اشاره می‌کنیم: ویژگی‌های یک کانتور مناسب برای پوست چرب 1- بافت سبک و مات: […]

انتخاب بهترین برند کانتور و کانسیلر، بستگی زیادی به نوع پوست، سلیقه شخصی و نتیجه دلخواه شما دارد. برندهای بسیار متنوعی در بازار موجود است که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. برای انتخاب بهتر، بهتر است به چند نکته توجه کنید: عوامل مهم در انتخاب بهترین برند: 1- نوع پوست: پوست خشک: به […]

جوش پشت کمر می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. برخی از مهم‌ترین دلایل این مشکل عبارتند از: 1- تولید بیش از حد چربی (سبوم): غدد چربی پوست، سبوم تولید می‌کنند که برای مرطوب نگه داشتن پوست ضروری است. اما تولید بیش از حد سبوم می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش شود. […]

آبله مرغان یکی از بیماری‌های رایج در دوران کودکی است که معمولاً با خارش و ایجاد دانه‌های قرمز همراه است. پس از بهبودی، جای این دانه‌ها ممکن است به صورت گودال‌های کوچک یا لکه‌های تیره روی پوست باقی بماند. این جای زخم‌ها می‌تواند به‌خصوص در صورت، باعث کاهش اعتماد به نفس شود. خوشبختانه روش‌های مختلفی […]

علت بزرگ شدن خال می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و همیشه نشانه سرطان نیست. با این حال، بهتر است هرگونه تغییر در اندازه، شکل، رنگ یا بافت خال را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. چند علت بزرگ شدن خال: رشد طبیعی: برخی خال ها به طور طبیعی در طول زمان بزرگ می […]