چگونه موی سر را تقویت کنیم ؟

برای تقویت مو ، بهبود رژیم غذایی و تغییر روال مراقبت از مو اقدامات ساده ای است که شما می توانید از آن ها بهره مند شوید . اگر قصد دارید موی سر خود را تقویت کنید غذاهای سالم حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بخورید که باعث دوام و درخشش مو شما خواهد شد .

از محصولاتی مانند ترکیبات شیمیایی ، رنگ مو ، سشوار و غیره که باعث آسیب رساندن به موهای شما می شود ، کمتر استفاده کنید . امروز ما اطلاعاتی را در رابطه تقویت مو در اختیار شما قرار می دهیم . هم چنین در ادامه در رابطه با نکات مهم و کاربردی تقویت مو صحبت می کنیم ، تا در نهایت بتوانید موهای زیبا و جذابی را برای خود به ارمغان آورید ، با ایرانابیوتی همراه شوید…

نکات مهم و توصیه های کاربردی برای تقویت مو

در حالی که هیچ راهی برای تغییر بافت فولیکول های مو وجود ندارد ، کارهای زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای ضخیم تر شدن موها ، کاهش شکستگی و ریزش موها و در نهایت تقویت مو انجام دهند . در ادامه چندین روش درمانی طبیعی را که یک شخص می تواند در خانه انجام دهد و موی سر خود را تفویت کند . پیری طبیعی و ژنتیک ممکن است دلایل نازک شدن موها باشد . نازک شدن موها می تواند به دلیل :

• استفاده بیش از حد از محصولات آرایش مو
• استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی یا رنگ مو
• پیری طبیعی
• ژنتیک
• تغذیه ضعیف
• بیماری

علت آن مهم نیست ، چه بسا می توانید با به کار گیری نکات مهم و توصیه های کاربردی به تقویت مو کمک کنید . درمان های طبیعی زیر ممکن است بدون در نظر گرفتن نیاز به درمان بیشتر به ضخیم شدن مو کمک کند . طیف وسیعی از روش های طبیعی برای تقویت مو وجود دارد ، اما برای هر شخص نتایج متفاوت خواهد بود .

مصرف تخم مرغ به ضخیم شدن و تقویت مو کمک می کند . تخم مرغ سرشار از پروتئین است ، که برای برخورداری موهای قوی و ضخیم لازم است .

روغن زیتون سرشار از اسیدهای امگا 3 و سایر مواد مغذی است که برای سلامتی کلی از جمله سلامت مو ضروری است . هنگامی که به طور مستقیم روی پوست سر و مو استفاده شود ، به تقویت مو کمک می کند . روغن زیتون هم چنین باعث نرم شدن موها و تسکین پوست سر می شود .

تغذیه مناسب و مصرف ویتامین باعث تقویت مو می شود . مانند سایر اجزاء بدن ، موهای شما برای سالم بودن و قوی بودن به ویتامین ها و مواد معدنی خاص نیاز دارند. تحقیقات علمی نشان داده است که کمبودهای غذایی ممکن است با ریزش مو در ارتباط باشد . ویتامین ها و مواد معدنی که برای رشد مو مورد نیاز است عبارتند از :

• ویتامین های گروه B ، به ویژه بیوتین : در زرده تخم مرغ ، جگر ، ماهی سالمون ، آووکادو ، آجیل و محصولات لبنی یافت می شود .
• ویتامین D : در ماهی های چرب ، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده مانند شیر و آب پرتقال یافت می شود .
• ویتامین های گروه A : در سیب زمینی ، هویج ، کدو تنبل ، اسفناج ، شیر ، تخم مرغ و ماست یافت می شود .
• آهن : در صدف ، تخم مرغ ، گوشت قرمز ، عدس و اسفناج یافت می شود .
• ویتامین E : در تخمه آفتابگردان ، بادام ، اسفناج و آووکادو یافت می شود .
• روی : در صدف ، گوشت گاو ، دانه کدو تنبل و عدس یافت می شود .
• ویتامین C : در مرکبات ، توت فرنگی ، فلفل و بلغور یافت می شود .

برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت ایرانابیوتی مراجعه نمایید .

معرفی مرکز تخصصی تقویت مو

سالن زیبایی ایرانابیوتی به عنوان بهترین سالن زیبایی در تهران با توجه به تجربه و سابقه ی درخشانی که در صنعت زیبایی دارد در غرب تهران با بهره گیری از پرسنل حرفه ای ، متخصص ، با تجربه و خوش رفتار مشغول به فعالیت می باشد .

انواع خدمات آرایش مو مانند شینیون تخصصی مو ، شینیون عروس ، رنگ مو لایت ، میکرونیدلینگ صورت ، بوتاکس مو ، مزوتراپی مو سر ، جوانسازی پوست ، سامبره ، فیکانتور لب ، تاتو موقت ، ویتامین مو ، اکستنشن مژه ، بوتاکس ابرو ، بافت مو کودک ، اصلاح ابرو ، میکروپیگمنتیشن ، خدمات مژه ، گریم سه بعدی ، فیبروز مژه ، پاکسازی صورت ،

اپیلاسیون ، آرایش عروس ، اکستنشن مو ، گریم عروس ، براشینگ مو ، رنگ و مش مو ، آمبره موی کوتاه و بلند ، میکاپ صورت ، مش و لایت ، طراحی ناخن عروس ، بافت مو ، میکاپ چشم ، کراتین مو ، میکروبیلدینگ و غیره در این سالن زیبایی ارائه می شود . برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با خدمات آرایشی و زیبایی از طریق خطوط ارتباطی موجود در وب سایت با کارشناسان این مجموعه تماس حاصل فرمایید  .